يعاني الكثيرون من زيادة ملحوظة في الوزن خلال فترة الحجر المنزلي ، لأن رغبتنا في تناول الطعام تزيد عن المعتاد نتيجة للملل وتبقى في المنزل لفترات كبيرة ، وبالتالي تراكم الدهون مع حركة أقل.
ينصح Health24 بتجربة المشروب الأخضر الفائق الذي يساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن أثناء النوم ، وتناوله يوميًا قبل النوم لمدة شهر.
مكونات :
نصف علبة بقدونس
نصف علبة كزبرة
نصف حزمة جرجير
نصف علبة نعناع أخضر طازج
نصف حبة أفوكادو
فاكهة الكيوي
ثمرة خيار
نصف تفاحة خضراء
عسل التحلية البيضاء
كيفية عمل مشروب حرق الدهون أثناء النوم ..
في الخلاط ، ضعي النعناع والبقدونس والكزبرة والجرجير والمزرعة ، ثم قطعي الأفوكادو والتفاح والخيار والكيوي إلى شرائح وأضيفيها إلى الخليط مع كوب من الماء حتى تحصل على قوام سائل.
خدعة بالعسل الأبيض ، ويفضل ألا يتم تصفيتها ، حتى يتمكن الجسم من الاستفادة من المكونات
تؤخذ كل ليلة قبل النوم لمدة شهر.
تعليقات
إرسال تعليق