حاسبة مع ساعة

قد لا يعمل نظام غذائي واحد أو يناسب الجميع. خطة النظام الغذائي للمنطقة هي خطة معتدلة يجب اتباعها.

النظام الغذائي للمنطقة لا يتطابق مع الدهون والبروتينات فحسب ، بل يرتبط أيضًا بحرق السعرات الحرارية. يعتبر أهمية المكونات الأخرى أيضًا للحفاظ على نظام غذائي متوازن. سوف يسلط النظام الغذائي للمنطقة الضوء على استخدام البروتينات الدهنية والآثار الجانبية لها ، وعلى عكس غيرها من الكربوهيدرات أيضًا. تؤثر الكربوهيدرات على الأنشطة الهرمونية ومستوى الأنسولين في جسم الإنسان. اضطراب في هذه الأنظمة الداخلية يؤدي إلى أمراض القلب والسرطان. هذا هو ما يهتم به النظام الغذائي للمنطقة.

النظام الغذائي للمنطقة يناسب كل كائن لأنه يحافظ على التوازن بين الدهون والبروتينات والكربوهيدرات وجميع المكونات الصحية الأخرى. يوفر هذا التوازن تطورًا صحيًا للأنشطة الهرمونية جنبًا إلى جنب مع فقدان الوزن.

على الرغم من حقيقة أن النظام الغذائي للمنطقة يشدد على نتيجة الكربوهيدرات للأنشطة الهرمونية العاطفية التي تنطوي على هرمونات مثل Eicosanoids التي تتعلق بدورات التمثيل الغذائي المختلفة ولكن نقصها مرتبط أيضًا بالتسمم والعديد من الأمراض الأخرى. ومع ذلك ، لا يوجد تأكيد علمي للملاحظات التي اقترحتها خطة حمية المنطقة.